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요가와 비만 해결법

한 보고에 따르면 영국 젊은이들의 거의 14%가 임상적으로 비만이다.국민건강보험에 대한 비만의 비용은 1년에 약 10억이다.2010년까지 유럽연합 국가들의 과체중 및 비만 청소년들의 수는 2,600만 명에 이를 것으로 예상된다.다른 보고에 따르면, 약 20,000명의 비만 젊은이들이 제2형 당뇨병에 걸릴 것이라고 한다.

비만은 심장, 호흡기, 그리고 호흡기 계통에 부담을 준다.그것은 또한 당뇨병, 고혈압, 심장병의 가능성을 높인다.일반적으로 비만인 사람도 활력이 떨어지는 것으로 보인다.

비만은 주로 두 종류의 사람들에게서 발생한다.스트레스를 많이 받는 사람들은 매우 빨리 먹고 과식하고 둘째는 지루해서 먹는 가정 사람들이다.사람들은 살이 찌면 외모 때문에 행복하지 않고 좌절감을 느끼는 경향이 있다.어떤 사람들은 부족한 음식을 먹는 것이 체중 감량에 도움이 된다고 생각한다.하지만 그들이 다이어트를 시작하면, 에너지를 보존하고 생존 가능성을 높이기 위해 몸이 느려지기 시작한다.이것이 우리가 다이어트를 계속하면서 파라오카지노도메인 체중 감량이 느려지는 이유이다.그래서 어떻게 보면 다이어트는 살을 빼는 좋은 방법이 아니다.

비만의 가장 흔한 원인은…

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